Quand ça ne va pas, quand plus rien ne sem­ble faire sens, quand tu te sens seul au milieu du vacarme du monde : trou­ve ton arbre.

Pose ta main sur son tronc. Enlace-le. Laisse ton regard gliss­er lente­ment jusqu’à sa cime. Écoute le bruisse­ment de ses feuilles : on l’entend par­fois, même sans vent.

Par­le-lui de ce qui t’épuise, de ce que tu ne parviens pas à dire aux autres, de ta colère ou de tes silences. Con­fie-lui aus­si ta joie.
Les arbres savent écouter sans inter­rompre. Ils ne prodiguent pas de con­seils, mais ils apaisent.

Et si tu prêtes atten­tion, peut-être sen­ti­ras-tu une présence. Celle qui rap­pelle que tu n’as jamais été seul.